睡眠状态之夜惊
夜惊发生在睡眠最深的非REM睡眠，是脑部的恐惧中心突然莫名其妙被启动时，被「吓醒」的反应。其实讲「吓醒」不太正确，因为这时虽然动作很像被吓醒的样子，但其实人还是在熟睡中的，醒来
2020-05-12
夜惊发生在睡眠最深的非REM睡眠，是脑部的恐惧中心突然莫名其妙被启动时，被「吓醒」的反应。其实讲「吓醒」不太正确，因为这时虽然动作很像被吓醒的样子，但其实人还是在熟睡中的，醒来
梦与梦游、梦话、夜惊和梦魇梦游、梦话、夜惊和梦魇与梦的共同点就是都发生在睡眠中。根据心理学家的研究，梦游与梦话跟作梦无关，而夜惊和梦魇多与梦有关。梦游就是睡眠中自己下床行动，而
