佛法修行,善于利用情绪的力量（四）_情绪

人有七情六欲，有各种情绪，虽然佛教要我们修行人保持内心清净，尽量控制自己的负面情绪，但说起来容易，做起来却很难，其实大家也不必真的去克制情绪发生，我们可以从侧面利用情绪的力量来帮助我们更好的修行。

情绪之失望

失望是一种能力非常大的情绪，很多人都会因为失望而失去前进的动力，其实越是失望，我们就越是要克制！失望这种情绪不是要我们低头的，而是发出信号，告诉我们要重新调整了，不然你就会一直如此失败下去，所以一定要好好利用情绪的力量来让自己更加强大。

情绪之讨厌

讨厌这种情绪的出现，告诉我们需要摆脱当前的人或物，或者是时候改变自己了。它的出现，能帮助我们找到改变和摆脱的办法，所以一旦觉得自己讨厌某件东西，即要立即做出相应的调整，千万不要强迫自己继续呆下去或做下去。

情绪之愤怒

愤怒这种情绪很可怕，很容易让人做出无法挽回的错事，但愤怒也是一种高能量的情绪，可以充分调动身体的能量，准备对一个不愿接受的状况作出改变的行动。但切记，适当愤怒可以宣泄自己然后做出调整，但过分愤怒则会给自己带来麻烦。

情绪之惭愧

修行人经常会保持一颗敬畏的心，大多就是因为内心常有惭愧，对众生忏愧，因为自己还没有办法拯救众生；对佛陀忏愧，因为自己没有修行好，对不住佛菩萨的加持。如此种种，内心忏愧的人会有一颗敬畏的心，这样的人对世间一切事物都能够以平常心看待，以让内心保持足够的清净。

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