妇女节吃什么有益女性健康_妇女节福利送什么，妇女节福利有哪些

妇女节是庆祝女性抗争胜利的节日，那么在三八妇女节之际，吃些什么能来犒劳自己呢？妇女节吃什么有益女性健康？本期传统节日就带你一起去了解一下妇女节吃什么，下面我们就一起过来了解一下吧。

妇女节吃什么好？

“三八节”是属于女人自己的节日。在这里特殊的节日里，女同胞们要从平日的繁忙中抽身出来，抛开负担与烦恼，用美食来犒劳自己，既要吃得好，又要吃得靓，更要吃得健康，好好享受这个属于自己的节日，享受属于女人们的幸福！

1、红枣等养脾甜食

我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

2、蜂蜜

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

3、春芽

春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的（东西）就不吃。中医经典着作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。

4、韭菜

春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气，其含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。

5、春笋

被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。

三月八日妇女节是女性的节日，每逢节日送什么礼物是最为头疼的，那么三八妇女节送什么给女性好呢？职场女性最为希望什么礼物呢？本期传统节日就带你一起去了解一下妇女节福利送什么，妇女节福利有哪些。

妇女节礼物推荐一：颈轻松

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妇女节礼物推荐二：玉净瓶

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妇女节礼物推荐三：瞌睡兔音乐枕

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妇女节礼物推荐四：妙笔生花

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妇女节礼物推荐五：按摩师

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三八妇女节给女员工送什么好？

温暖伊人：倍轻松护腹宝

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紧致娇颜：倍轻松脸部按摩器+渲美led发光洁耳器

女人都爱美，可是随着年龄的增大，面部皮肤开始松弛，如果加班熬夜还有可能造成脸部浮肿，这个是化妆品也遮掩不住的。不少人选择使用紧致霜，但是化学物品毕竟有副作用，倍轻松脸部按摩器则不同了，完全是采用物理按摩，提拉脸部肌肉，消除肌肉僵硬感，不用担心有任何毒副作用。我们日常使用的洁耳器都比较坚硬，如果不小心会划伤耳道，渲美led发光洁耳器注意到了这一点，采用环保硅胶的材质，更加柔软，而且可以拆卸清洗，干净卫生。渲美led发光洁耳器还人性化的使用了导光杆，让你可以更清楚的看到耳道内部的情况，使用方便。

今天是2018年3月8日，是第108个国际妇女节，也是我国第95个妇女节。在我国，《全国年节及纪念日放假办法》规定妇女节是部分公民放假的节日，一般是妇女放假半天。那么除了妇女节放假半天之外，我国女性还有哪些专属权益呢，就让老黄历为你介绍。

公平就业同工同酬

《妇女权益保障法》第23条第一款规定，各单位在录用职工时，除不适合妇女的工种或者岗位外，不得以性别为由拒绝录用妇女或者提高对妇女的录用标准。《就业促进法》第27条规定，用人单位招用人员，不得以性别为由拒绝录用妇女或者提高对妇女的录用标准。

多地产假延长最多可休一年

《女职工劳动保护特别规定》中明确，女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，增加产假15天。

目前，全国已有多个省（区、市）修订了地方人口与计划生育条例，各地均不同程度地增加了女性的产假时长。2017年，西藏通过政府部门联合下发文件明确延长产假时间至一年，这也是全国各省份中最长的产假。

在《女职工劳动保护特别规定》的98天产假基础上，各地修订后的条例均增加了生育奖励假或延长产假，普遍达到138天至158天，并有男方陪护假或叫护理假，一般为15天至30天。

“特殊时期”照顾多

3月1日起，《陕西省实施女职工劳动保护特别规定》正式施行，为女职工在经期、孕期、产期及哺乳期提供特别的劳动保护。值得一提的是，该规定对“痛经假”进行了详细说明，女职工因患重度痛经或月经量过多不能正常工作的，凭二级以上医疗机构证明，可向单位申请1至两天的休假。

目前，至少19个省份实施了“痛经假”，允许女职工在特殊时期休息1天或2天，但各地规定并不一致，有的规定只需提供医疗机构证明即可，有的则限定了工种，只允许“第三级体力劳动强度”、“从事长久站立、行走劳动”等工种的女职工休“痛经假”。

同时享受产假和带薪年休假

《企业职工带薪年休假实施办法》第六条规定：“职工依法享受的探亲假、婚丧假、产假等国家规定的假期以及因工伤停工留薪期间不计入年休假假期。”由此，产假和带薪年休假之间不存在冲突，女职工可以同时享受产假和带薪年休假。

专属休息室很贴心

根据《女职工劳动保护特别规定》，女职工比较多的用人单位应当根据女职工的需要，建立女职工卫生室、孕妇休息室、哺乳室等设施，妥善解决女职工在生理卫生、哺乳方面的困难。对于商场、超市等需要长期站立工作的促销员、售货员等岗位的女职工，单位要在其工作场所设立工间休息座位。

“补贴”每月多一份

目前，许多省、市地区都明确了女职工每月可领取一定卫生用品补助费。近年来，随着物价上涨，这笔“补贴”也水涨船高。

如：河北从2015年11月1日起，女职工卫生费每人每月4至6元或相应的卫生用品调整提高为每人每月30元或相应的卫生用品。黑龙江从2009年3月1日起，女职工卫生用品补助费由每人每月10元提高到每人每月20元。

而在山西，则明确用人单位需为女职工发放每人每月不低于30元的卫生费，一年至少一次妇科检查、“两癌”专项检查、2％的一次性营养补助、职业健康检查。

“人生大事”不折腾

女性职工在面对结婚、生子等“人生大事”时，不用再烦神了。

《妇女权益保障法》第23条第二款规定，各单位在录用女职工时，应当依法与其签订劳动（聘用）合同或者服务协议，劳动（聘用）合同或者服务协议中不得规定限制女职工结婚、生育的内容。

《就业促进法》第27条第三款规定，用人单位录用女职工，不得在劳动合同中规定限制女职工结婚、生育的内容。即使劳动合同中有类似约定，亦属无效。

“三期”内备受保护

“三期”指女职工的怀孕期、产期和哺乳期。我国有多项法律法规保障女职工在“三期”内权益不受侵害。

岗位、工资有保障

《妇女权益保障法》第26条规定，任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳等为由，辞退女职工或者单方解除劳动合同。

夜班、加班尽量少

《女职工劳动保护特别规定》中明确规定，对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应在劳动时间内安排一定的休息时间。怀孕7个月内的，可以安排，但建议用人单位尽量不要安排。另外，对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。

劳务派遣用工不得退回

依据《劳务派遣暂行规定》的规定，被派遣劳动者处于“三期”内的，在派遣期限届满前，用工单位不得因经济性裁员、客观情况发生重大变化将三期女员工退回劳务派遣单位；派遣期限届满的，应当延续至相应情形消失时方可退回。

劳动强度可减轻

根据《女职工劳动保护特别规定》，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。

更年期关怀不能少

除了孕期、产期、哺乳期之外，《女职工保健工作规定》把更年期保健纳入其中。它要求用人单位要宣传更年期生理卫生知识，使进入更年期的女职工得到社会广泛的关怀。

为了保证更年期女职工身心健康，《女职工保健工作规定》还要求用人单位对她们每1至2年进行一次妇科疾病的查治。同时，经县（区）以上（含县、区）的医疗或妇幼保健机构诊断为更年期综合症的，经治疗效果仍不显著，且不适应原工作的，应暂时安排适宜的工作。

繁重体力劳动可拒绝

根据《女职工劳动保护特别规定》，女职工有权拒绝从事矿山井下作业等繁重体力劳动：

（一）矿山井下作业；

（二）体力劳动强度分级标准中规定的第四级体力劳动强度的作业；

（三）每小时负重6次以上、每次负重超过20公斤的作业，或者间断负重、每次负重超过25公斤的作业。

孕期、哺乳期女职工也有权拒绝从事有毒物质浓度超过国家职业卫生标准的作业等。

妇女节最早是女性争取平等权利而举行的，后为纪念这时间各国将其定位妇女节，那么妇女节是那些人的节日呢？妇女节年龄范围是多少？本期传统节日就带你一起去了解一下妇女节哪些人过，妇女节年龄范围，一起过来欣赏一下吧。

《现代汉语规范字典》中“妇女”一词的含意，仅指“成年女子”并无其他特殊意指。

已婚女子被称作“妇人”。在官方辞典中，妇女的定义是成年女子的通称。在司法解释中，14岁以上的女性称为妇女。在现实生活中，妇女通常指有孩子的女性。

也就是说成年女子只要是年满十八岁，就属于是“妇女”的范畴，并不是专指结了婚的女性！

它是属于所有年满十八岁周岁以上女性的。三八妇女节18岁以上的所有成年女性的节日。

在联合国介绍国际妇女节的网页上，把“三八”国际妇女节的起源归因于20世纪初期一系列的妇女运动大事，这些事件包括：美国社会党人在1909年将2月28日定为全国妇女日；1910年，第二国际哥本哈根会议上以蔡特金为首的来自17个国家的100余名妇女代表筹划设立国际妇女节，但未规定确切的日期；1911年3月19日，奥地利、丹麦、德国和瑞士等国有超过100万妇女集会庆祝国际妇女节；1913年2月的最后一个周日，俄罗斯妇女以举行反对第一次世界大战示威游行的方式庆祝了她们的国际妇女节；1914年3月8日，欧洲多国妇女举行反战示威游行；为纪念在一战中丧生的近200万俄罗斯妇女，1917年3月8日（俄历2月23日）俄罗斯妇女举行罢工，拉开了“二月革命”的序幕，4天后，沙皇被迫退位，临时政府宣布赋予妇女选举权。可以说，正是上世纪初这一系列发生在欧洲和美洲的女权运动共同促成了“三八”国际妇女节的诞生，而不是人们想当然的“国际妇女节”只是国际共产主义运动的遗产。

每逢“三八”国际妇女节来临，各国妇女组织和女权活动家努力推动妇女权利进入国家、区域和国际人权领域的重要议程，提示国际或国家关于对妇女议题的性别盲点。她们鼓励和组织妇女们分享个人的经历，讨论色情文化、托儿所、性骚扰、强奸、家庭暴力（如殴打妻子、虐待儿童）等问题，督促一些重要的政府网站反映妇女生活与工作状况的调查与报告文件，采取制定相关政策。

一年一度的3月8日妇女节马上就要到了，这个全球性的节日，是国际上为了庆祝妇女在经济、政治和社会各领域所做贡献和取得成就而设立的，也是人们谈及女性专属的节日时，最先会被提起的一个。不过在世界各地除了妇女节以外，还有不少与女性相关的节日，今天就让我们来了解其中之一：瑞士的妇女掌权日。

瑞士妇女掌权日

每年1月的前四天，是瑞士某些地区的“妇女掌权日”，在为期4天的节日中，家里大小事务全由妇女说了算，男人统统“闭嘴”。

二十世纪，瑞士妇女地位渐渐得以提高，但无论是政治地位、社会地位还是经济地位，仍落后于大多数西方国家。最明显的例子是：瑞士妇女是欧洲妇女中最晚取得选举权的。直到1971年，瑞士才赋予了妇女在联邦的选举权。

为了在社会中树立男女平等的观念，瑞士联邦政府设立了特殊的妇女掌权日。根据规定，每年1月的前四天，都是瑞士的“妇女掌权日”。在为期4天的节日中，家里大小事务全由妇女说了算，男人统统“歇菜”。一向对家务不屑一顾的瑞士男人，在这几天也必须老老实实地听从家庭主妇的安排，如果做得不好，可能还得随时返工。

位于中欧地区的瑞士有“欧洲屋脊”、“世界公园”的美誉，在历史上曾有雇佣兵制度，后来改采武装中立。瑞士中立的历史相当悠久，是一个永久中立国，自1815年后从未卷入过任何局部战争和国际战争（包括一战和二战在内），但同时也参与国际事务，许多国际性组织的总部都设在瑞士。

瑞士是一个高度发达的资本主义国家。其人均gdp一直居世界前列，在欧洲仅次于卢森堡和挪威。瑞士也是世界最为稳定的经济体之一。其政策的长期性、安全的金融体系和银行的保密体制使瑞士成为避税投资者的安全避风港。由于拥有发达的金融产业，服务业在瑞士经济中也占有日益重要的地位。